ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΗΣ ΧΡΥΣΟΥΛΑΣ

Ελαφριά μακαρονάδα με κιμά γαλοπούλας, ντοματίνια και πιπεριές

Μία εξαιρετική συνταγή για ελαφριά μακαρονάδα με κιμά γαλοπούλας, ντοματίνια και πιπεριές.

Υλικά

  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο (1 κ.σ. + 2 κ.σ.)
  • 2 πιπεριές κόκκινες, κομμένες σε χοντρά μπαστουνάκια
  • 2 πιπεριές κίτρινες, κομμένες σε χοντρά μπαστουνάκια
  • 200 γρ. ντοματίνια
  • αλάτι, κατά βούληση
  • πιπέρι, κατά βούληση
  • 500 γρ. κιμά γαλοπούλας
  • 1 κ.σ. ντοματοπελτέ
  • ½ φλ. κρασί λευκό, ξηρό
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο +  ½ επιπλέον, κομμένο σε φέτες, για γαρνιτούρα
  • 1 σκελίδα σκόρδο , ψιλοκομμένη
  • ½  κ.γ. κόλιανδρο, τριμμένο
  • ½ κ.γ. κουρκουμά
  • 2 κ.σ. κέτσαπ με βαλσαμικό ξίδι
  • 500 γρ. ζυμαρικά σπαγγέτι
  • φρέσκα φύλλα βασιλικού, για γαρνιτούρα

Εκτέλεση

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί,  ρίχνουμε τις κόκκινες και κίτρινες πιπεριές, τα ντοματίνια, αλάτι και πιπέρι.

Σοτάρουμε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν, αλλά όχι να μαγειρευτούν εντελώς και να λιώσουν. Θέλουμε να “κρατάνε” λίγο.

Αφήνουμε τα σοταρισμένα λαχανικά στην άκρη.

Σε ένα άλλο αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε τον κιμά γαλοπούλας, μέχρι να αλλάξει χρώμα.

Προσθέτουμε τον ντοματοπελτέ και συνεχίζουμε το σοτάρισμα.

Σβήνουμε με το κρασί και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο, ανακατεύουμε και αφήνουμε να μαλακώσουν για 2-3 λεπτά.

Προσθέτουμε νερό ώστε να σκεπαστεί ο κιμάς, τον κόλιανδρο, τον κουρκουμά, αλάτι και πιπέρι και μαγειρεύουμε το φαγητό για 15 περίπου λεπτά, μέχρι να σωθούν τα υγρά του.

Στα τελευταία 5 λεπτά ρίχνουμε στο τηγάνι με τον κιμά τα σοταρισμένα λαχανικά, την  κέτσαπ με βαλσαμικό ξίδι και ανακατεύουμε.

Εντωμεταξύ σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει,  βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.

Σουρώνουμε τα ζυμαρικά, τα ρίχνουμε αμέσως στο μείγμα του κιμά και ανακατεύουμε πολύ καλά.

Γαρνίρουμε με φέτες κρεμμύδι και φρέσκα φύλλα βασιλικού και σερβίρουμε.

Πηγή: dimitrisskarmoutsos.gr

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια.

Υποβολή απάντησης

Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας εδώ.
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ.
Παρακαλώ εισάγετε το email σας εδώ.