Μία εξαιρετική συνταγή για μπρόκολο στο φούρνο.
Υλικά
1 μπρόκολο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 4 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 C.
Σε ένα ταψί στρώνουμε αλουμινόχαρτο ή λαδόχαρτο.
Κόβουμε το μπρόκολο και το τοποθετούμε ομοιόμορφα στην επιφάνειά του και το πασπαλίζουμε με το σκόρδο.
Περιχύνουμε το ελαιόλαδο και το πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.
Το αφήνουμε να ψηθεί για 6 με 8 λεπτά (υπολογίζουμε με το μάτι) μέχρι να ροδίσει ελαφρώς.
Αφού πρώτα δοκιμάσουμε, σερβίρουμε πριν κρυώσει.
Πηγή: dimitrisskarmoutsos.gr/
Σχετικά άρθρα Μία εξαιρετική συνταγή για κρύα σαλάτα με πένες και λαχανικά στον φούρνο. Υλικά (function() { var w=window, d=document; if (!window.Adman) d.write(''); else Adman.ws({'ws':42458,'s':'300x250','h':'talos.adman.gr'});}()); 500 γρ. πένες 3 μακρόστενες μελιτζάνες σε λεπτά στρογγυλά
Μία εξαιρετική συνταγή για χωριάτικη ομελέτα φούρνου. Υλικά (function() { var w=window, d=document; if (!window.Adman) d.write(''); else Adman.ws({'ws':42458,'s':'300x250','h':'talos.adman.gr'});}()); 1 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 3 φέτες μπέικον, κομμένες 1 φλ. πατάτες με τη φλούδα, κομμένες σε κύβους χοντρό αλάτι μαύρο πιπέρι,
Σε μία νέα μελέτη από τις Ηνωμένες Πολιτείες εξετάστηκε η ασφάλεια καθώς και η ικανότητα ενός συγκεκριμένου συστατικού του μπρόκολου, της σουλφοραφάνης, να καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα. Η συγκεκριμένη έρευνα που δημοσιεύθηκε
Μία εξαιρετική συνταγή για ομελέτα φούρνου με ζαμπόν, κατσικίσιο τυρί και λαχανικά. Υλικά (function() { var w=window, d=document; if (!window.Adman) d.write(''); else Adman.ws({'ws':42458,'s':'300x250','h':'talos.adman.gr'});}()); 5 αβγά ½
Μία εξαιρετική συνταγή για κουνέλι στο φούρνο με σάλτσα μουστάρδας. Υλικά (function() { var w=window, d=document; if (!window.Adman) d.write(''); else Adman.ws({'ws':42458,'s':'300x250','h':'talos.adman.gr'});}()); 1 κουνέλι, κομμένο σε κομμάτια αλάτι, κατά βούληση πιπέρι, κατά βούληση 3 κ.σ. ελαιόλαδο 50 γρ. βούτυρο
Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο
Μία εξαιρετική συνταγή για βελουτέ σούπα τυριού με μπρόκολο. Υλικά (function() { var w=window, d=document; if (!window.Adman) d.write(''); else Adman.ws({'ws':42458,'s':'300x250','h':'talos.adman.gr'});}()); 4 ατομικά καρβέλια στρόγγυλα 1 κ.σ. βούτυρο + λίγο επιπλέον για το βουτύρωμα των καρβελιών 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
Loading ...
Μαϊμού... καλλιτέχνης δρόμου
