Ετικέτα: διατροφή
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η Νο1 κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο κατά 50%
Όλο και περισσότερα στοιχεία από έρευνες δείχνουν ότι μια πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία. Αυτό ήταν το συμπέρασμα
Αναστέλλοντας την ανάπτυξη των όγκων
Καρκίνος: H διατροφή που «εξοντώνει» τα καρκινικά κύτταρα
Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής μπορεί να συμβάλει στην
Λίστα διατροφικών συστατικών
Κατάθλιψη, σχιζοφρένεια και στρες: Οι τροφές που «σβήνουν» τα συμπτώματα
Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα αξιολόγηση δημοσιευμένων δεδομένων για την ψυχική υγεία και τα συμπληρώματα
Διακυβερνητική Επιτροπή για την Αλλαγή του Κλίματος
Διατροφή και κλίμα: Η ανθρωπότητα βρίσκεται μπροστά σε ένα καίριο δίλημμα
Οφείλουμε να επαναξιολογήσουμε τον τρόπο αξιοποίησης των εδαφών μας εάν δε θέλουμε να βρεθούμε
Οι... αντιγηραντικές διατροφικές συνήθειες
Φάτε σωστά και πείτε αντίο στις ρυτίδες
Είναι γεγονός ότι οι καλύτερες διατροφικές επιλογές βελτιώνουν μεταξύ άλλων και την ποιότητα της επιδερμίδας. Εστιάζουμε, λοιπόν, σε μερικές από
Την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό»
Η ελληνική υπερτροφή που είναι φάρμακο
Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει
Εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία μας
Κράνα: Η κόκκινη υπερτροφή
Είναι πολύτιμα και εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία μας, λίγοι όμως τα γνωρίζουμε και ακόμα λιγότεροι τα αξιοποιούμε.
Σύμφωνα με νέα έρευνα
Το πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια βάρους
Μπορεί το πρωινό να θεωρείται γενικά το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά φαίνεται ότι στην προσπάθεια απώλειας βάρους δεν είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει νέα επιστημονική
Δείτε αναλυτικά
8 καλοί λόγοι να τρως πόριτζ κάθε μέρα
Το πόριτζ (porridge) ή αλλιώς χυλός με βρώμη και γάλα ή νερό, συχνά εμπλουτισμένος με φρούτα -φρέσκα ή αποξηραμένα-, ξηρούς καρπούς και κανέλα για άρωμα, είναι αγαπημένη επιλογή για πρωινό κυρίως των
Δείτε αναλυτικά
7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν
Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η κοιλιά; Η κοιλίτσα, το σωσίβιο
Δείτε αναλυτικά
8 τροφές που μειώνουν τους πόνους στη μέση
Εάν έστω και μία φορά στη ζωή σου έχεις έρθει αντιμέτωπος με οξύ πόνο στη μέση, ξέρεις πολύ καλά ότι αποτελεί ένα από τα χειρότερα είδη
Δείτε τη νέα επιστημονική μελέτη
Αυτή είναι η «ιδανική» διατροφή για την υγεία του ανθρώπου... αλλά και του πλανήτη!
Οι επιστήμονες παρουσίασαν για πρώτη φορά, έπειτα από τριετή μελέτη, την «ιδανική» διατροφή για
Ερευνα
Η κακή διατροφή αιτία για έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως
Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που
Μην ψάχνεις άλλο
Η κανέλα είναι ο απόλυτος σύμμαχος για το αδυνάτισμα
Δεν λέμε, καλά τα superfoods, οι περίεργες δίαιτες των διασήμων και τα αλλόκοτα “μαγικά φίλτρα”, αλλά η αλήθεια είναι ότι τελικά οι πιο απλές και προσιτές τροφές είναι οι πιο
Δείτε αναλυτικά
Τι πρέπει να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου
Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας
Δείτε αναλυτικά
6 απίστευτα θρεπτικές τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα
Η πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, είναι απλά θέμα συχνών επισκέψεων στη λαϊκή, υποστηρίζει ο Dr. Joel
Μειώσαμε το φαγητό κατά 15%
Η κρίση άλλαξε την διατροφή των Ελλήνων
Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών καταγράφονται την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών
Νέα έρευνα
Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει την κατάθλιψη
Πολύ ενθαρρυντικά τα ευρήματα νέας έρευνας σχετικά με την κατάθλιψη, καθώς όπως φαίνεται η Μεσογειακή Διατροφή μπορεί μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης της. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας
Πατάτες και δημητριακά «ένοχα» για παθήσεις της καρδιάς;
Νέα πανευρωπαϊκή έρευνα που δημοσιεύτηκε στη βρετανική εφημερίδα «Express» επισημαίνει ότι οι πατάτες και τα δημητριακά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, κάτι που έρχεται σε αντίθεση
Ξέρεις ποιο είναι το «ταπεινό» μυρωδικό που προστατεύει από τον καρκίνο;
Προσθέτοντας μπαχαρικά και μυρωδικά στα φαγητά σου, δεν χαρίζεις μόνο εξαιρετική γεύση και άρωμα στο γεύμα σου, προστατεύεις κιόλας τον