Ετικέτα: διατροφή

Σύμφωνα με νέα έρευνα

Το πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια βάρους

Μπορεί το πρωινό να θεωρείται γενικά το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά φαίνεται ότι στην προσπάθεια απώλειας βάρους δεν είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει νέα επιστημονική

Δείτε αναλυτικά

8 καλοί λόγοι να τρως πόριτζ κάθε μέρα

Το πόριτζ (porridge) ή αλλιώς χυλός με βρώμη και γάλα ή νερό, συχνά εμπλουτισμένος με φρούτα -φρέσκα ή αποξηραμένα-, ξηρούς καρπούς και κανέλα για άρωμα, είναι αγαπημένη επιλογή για πρωινό κυρίως των

Ερευνα

Η κακή διατροφή αιτία για έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως

Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που

Μην ψάχνεις άλλο

Η κανέλα είναι ο απόλυτος σύμμαχος για το αδυνάτισμα

Δεν λέμε, καλά τα superfoods, οι περίεργες δίαιτες των διασήμων και τα αλλόκοτα “μαγικά φίλτρα”, αλλά η αλήθεια είναι ότι τελικά οι πιο απλές και προσιτές τροφές είναι οι πιο

Μειώσαμε το φαγητό κατά 15%

Η κρίση άλλαξε την διατροφή των Ελλήνων

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών καταγράφονται την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών

Νέα έρευνα

Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει την κατάθλιψη

Πολύ ενθαρρυντικά τα ευρήματα νέας έρευνας σχετικά με την κατάθλιψη, καθώς όπως φαίνεται η Μεσογειακή Διατροφή μπορεί μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης της. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας

Πατάτες και δημητριακά «ένοχα» για παθήσεις της καρδιάς;

Νέα πανευρωπαϊκή έρευνα που δημοσιεύτηκε στη βρετανική εφημερίδα «Express» επισημαίνει ότι οι πατάτες και τα δημητριακά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, κάτι που έρχεται σε αντίθεση