Ετικέτα: Μήλο
«Βούτυρο» μήλου με γλυκά μπαχαρικά
Τώρα που το μήλο είναι στην καλύτερη εποχή του, φτιάχνουμε ένα ξεχωριστό άλειμμα, με ωραία αρώματα μπαχαρικών. Υλικά Μερίδες: για 2 βαζάκια των 350 ml 600 γρ. μήλα πράσινα, καθαρισμένα, ψιλοκομμένα 400 γρ. μήλα κόκκινα, ξεφλουδισμένα, ψιλοκομμένα ξύσμα
Χριστουγεννιάτικο λικέρ με μήλο και κανέλα
Φτιάχνουμε ένα απολαυστικό και ζεστό λικέρ μήλου με κανέλα για τις κρύες νύχτες του χειμώνα. Ιδανική πρόταση και για τώρα τις γιορτές, αφού μπορείτε να κεράσετε τους καλεσμένους σας. Η γεύση του είναι ήπια και ευχάριστη και το
Κόκκινος χυμός παντζαριού με μήλο και τζίντζερ
Φτιάχνουμε σπιτικό χυμό γεμάτο από βιταμίνες και με μόλις 74 θερμίδες. Θα χρειαστούμε 3 μόνο υλικά για να τον φτιάξουμε. Υλικά 200 γρ. παντζάρια 2 μήλα, κομμένα στα τέσσερα 2 μεγάλα κομμάτια
Jack Rose: Κλασικό, κόκκινο κοκτέιλ με άρωμα μήλου
Το κοκτέιλ Jack Rose δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα. Η προέλευσή του είναι αμφιλεγόμενη, καθώς ως τοποθεσία δημιουργίας του αναφέρεται είτε η Νέα Υόρκη είτε το Νιου Τζέρσεϋ. Το Jack Rose ανέκαθεν είχε θαυμαστές
Χυμός πράσινο μήλο με φινόκιο, λάιμ, σπανάκι και αγγούρι
Ένας υπέρ-χυμός με υπέροχο χρώμα και ακόμη πιο τέλεια γεύση. Δροσερός και θρεπτικός αρέσει πολύ και στους μικρούς και στους μεγάλους. Υλικά Για τον χυμό 2
Κοκτέιλ τσίπουρο με μήλο
Έχετε δοκιμάσει το τσίπουρο σε κοκτέιλ; Θα σας εκπλήξει ευχάριστα! Το συγκεκριμένο περιέχει χυμό μήλου, λάιμ και μέντα, που του δίνουν ξεχωριστό άρωμα. Αν προτιμάτε, πάντως, μπορείτε να αντικαταστήσετε το τσίπουρο με βότκα. Υλικά 50ml τσίπουρο (χωρίς γλυκάνισο) 25ml χυμό
Βελουτέ κολοκύθας, με μήλο, κολοκυθόσπορο και φρέσκο κόλιανδρο
Οι σούπες ανοίγουν το γεύμα και την όρεξη, μας ζεσταίνουν και μας προετοιμάζουν για τη συνέχεια. 20΄| Εύκολο| Για 4 άτομα Υλικά 1 κιλό κολοκύθα καμπάνα
Ζεστό αρωματικό ρόφημα μήλου με κανέλα και κράνμπερις
Μία εξαιρετική συνταγή για ζεστό αρωματικό ρόφημα μήλου με κανέλα και κράνμπερις. Υλικά 3 φλ. χυμό μήλου 1 κ.γ. καστανή ζάχαρη 1 φακ. τσάι λεμόνι 1 φλ. νερό 1 μήλο (½ ολόκληρο +
Σαλάτα μήλο με ρόκα και ρόδι
Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα μήλο με ρόκα και ρόδι. Υλικά 1/2 φλ. ψύχα καρυδιών 2 τραγανά μήλα, κομμένα σε λεπτές φέτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, λεπτοκομμένα 1/4 φλ φύλλα ρόκας 1/4 φλ φρέσκο χυμό λάιμ 1/2 κ.γ. κόκκινο
Έμφραγμα: Αυτό το φρούτο μειώνει τον κίνδυνο κατά 59%
Οι διαλυτές φυτικές ίνες των μήλων φαίνεται να προκαλούν μείωση των επιπέδων χοληστερόλης – και δη της «κακής» (LDL)- στο αίμα, γεγονός που πιθανώς να οφείλεται στην αυξημένη απέκκριση χολικών αλάτων, αλλά
Το «μαγικό» φρούτο που ρίχνει την χοληστερόλη, ρυθμίζει το έντερο και ενισχύει την άμυνα
Το μήλο είναι ένα από τα χαρακτηριστικότερα φρούτα του χειμώνα, ωστόσο μπορείτε να το
Σαλάτα με πράσα, καρότα, μήλο και σως κρέμας τυριού
Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα με πράσα, καρότα, μήλο και σως κρέμας τυριού. Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο ½ φλ. μαγιονέζα ½ φλ. γιαούρτι στραγγιστό, πλήρες ½ φλ. τυρί κρέμα μία πρέζα αλάτι
Smoothie με σύκα, μπανάνα, μήλο και μύρτιλα
Μία εξαιρετική συνταγή για smoothie με σύκα, μπανάνα, μήλο και μύρτιλα. Υλικά 7-8 σύκα 1 μπανάνα ½ φλ. μύρτιλα 1 μήλο, ξεφλουδισμένο σε φέτες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% ½ φλ. γάλα αμυγδάλου ½ φλ. γάλα φρέσκο 2
Πράσινος χυμός με σπανάκι, μήλο και ακτινίδιο
Σας συμβουλεύουμε να πίνετε χυμό το πρωί με άδειο στομάχι. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά απορροφώνται πιο εύκολα με άδειο στομάχι. Αν μπορείτε, πιείτε φρέσκο τον χυμό σας. Η αλληλεπίδραση με
Πουγκάκια μήλου
Υλικά 4 μήλα κόκκινα ή πράσινα 110 γρ ζάχαρη 1 κ.σ. βούτυρο 1 κ.γ. κανέλα 100 γρ καρύδια, ψιλοκομμένα 1 πακέτο ζύμη κουρού παγωτό βανίλια (προαιρετικά) Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 °C. Kαθαρίζουμε τα μήλα, αφαιρούμε τα σπόρια,
Αμερικανική μελέτη
Με ποιο φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη 40% σε ένα μήνα
H LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση, γι' αυτό και
Νέα μελέτη
Το φρούτο που εκτοξεύει τη γυναικεία απόλαυση στο σεξ
Μία ακόμη υπερ-τροφή έρχεται να προστεθεί στη λίστα με τα ήδη γνωστά αφροδισιακά, όπως τα στρείδια, η μαύρη σοκολάτα και η καυτερή πιπεριά.
Τα οφέλη
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ξεφλουδίζετε το μήλο
Είναι γνωστό πόσο καλό κάνει ένα μήλο την ημέρα στην υγεία μας.
Νέα επιστημονική μελέτη
Ένα μήλο την ημέρα το εγκεφαλικό το κάνει πέρα
Χιλιάδες πρόωροι θάνατοι από εγκεφαλικό ή έμφραγμα θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο, αν οι άνθρωποι πάνω από την ηλικία των 50 ετών έτρωγαν απλά ένα
ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΝΕΙ ΠΕΡΑ
Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αναφέρει πως η καθημερινή κατανάλωση μήλου ρίχνει το επίπεδο της οξειδωμένης «κακής» χοληστερόλης (LDL) και απομακρύνει την επίσκεψη σε καρδιολόγο.