Ετικέτα: ξηροί καρποί

Σαλάτα με καρότα, τζίντζερ, σταφίδες και ξηρούς καρπούς

Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα με καρότα, τζίντζερ, σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Υλικά 5 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο 1 κ.σ. μηλόξυδο 1 κ.σ. τζίντζερ,

Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη!

Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη σε παχύσαρκα άτομα έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική

Τα... 60 γραμμάρια για καλύτερο οργασμό!

Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα συντελεί σε βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις, υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα σε άρθρο που δημοσιεύει στο Nutrients. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα από την Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili και του

Τορτελίνια με μανιτάρια, σάλτσα ροκφόρ και ξηρούς καρπούς

Μία εξαιρετική συνταγή για τορτελίνια με μανιτάρια, σάλτσα ροκφόρ και ξηρούς καρπούς. Υλικά 500 γρ. τορτελίνια με τυρί 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο, πολτοποιημένη 100

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού!

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή αιτία, σύμφωνα