Ετικέτα: φρούτα

Καλοκαιρινή σαλάτα με φρούτα και λαχανικά

Μία εξαιρετική συνταγή για καλοκαιρινή σαλάτα με φρούτα και λαχανικά. Υλικά 1 ½ ζελατίνη σε σκόνη ½ κούπα μέλι 1 κ.σ. φρέσκια μέντα, πολτοποιημένη Χοντρό αλάτι 1 ώριμο αχλάδι 1 κ.σ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού 2 αγγουράκια κομμένα στη

Έμφραγμα: Αυτό το φρούτο μειώνει τον κίνδυνο κατά 59%

Οι διαλυτές φυτικές ίνες των μήλων φαίνεται να προκαλούν μείωση των επιπέδων χοληστερόλης – και δη της «κακής» (LDL)- στο αίμα, γεγονός που πιθανώς να οφείλεται στην αυξημένη απέκκριση χολικών αλάτων, αλλά

Μίνι στρούντελ με κόκκινα φρούτα και μήλα

Μία εξαιρετική συνταγή για μίνι στρούντελ με κόκκινα φρούτα και μήλα. Υλικά Για τη γέμιση: 2 φλ. βατόμουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα 2 φλ. κεράσια χωρίς κουκούτσια 3 μήλα, καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια ¾ φλ. καστανή ζάχαρη