Ετικέτα: ρόφημα

Smoothie φράουλα – πορτοκάλι

Η ζέστη θέλει δροσερά ροφήματα που ξεχειλίζουν γεύση και άρωμα, όπως αυτό το smoothie με φράουλα και πορτοκάλι. Υλικά 500γρ. φράουλες 1 φλιτζάνι χυμός από πορτοκάλι 1 φλιτζάνι νερό παγωμένο 4 κουτ. σούπας ζάχαρη (προαιρετικά) παγάκια και μερικά φυλλαράκια φρέσκου

Smoothie με μούρα, μπανάνα και κεφίρ

Αυτή η φρουτώδης συνταγή για smoothie αποτελεί μια εξαιρετική ιδέα για πρωινό. Το κεφίρ είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου και βιταμινών Α, Β12, Β1 και C. Το δυνατό του «χαρτί» είναι τα προβιοτικά που περιέχει, τα

Ρόφημα βαλεριάνας

Ένα χαλαρωτικό ρόφημα με βάση τη βαλεριάνα, που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα και θα διώξει το στρες. Τα βότανα που περιέχει το συγκεκριμένο ρόφημα, σε συνδυασμό με τη βαλεριάνα, το κάνουν πιο πλούσιο γευστικά, αλλά και ακόμη

Σούπερ smoothie για βιταμίνη C

Η βιταμίνη C θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και στα παρακάτω φρούτα εντοπίζεται σε μεγάλη ποσότητα. Υλικά: 2/3 φλιτζανιού χυμό πορτοκάλι 1/2 φλιτζάνι παγωμένες φράουλες 1/2 φλιτζάνι παγωμένο μάνγκο 1/2 φλιτζάνι παγωμένο ανανά 1/2 φλιτζάνι παγωμένη μπανάνα 1/4 φλιτζανιού μύρτιλλα

Red Velvet Hot Chocolate: Το ιδανικό ρόφημα για τις κρύες χειμωνιάτικες ημέρες

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τις κρύες ημέρες του χειμώνα από  ένα ζεστό ρόφημα. Καφές, τσάι, χαμομήλι και τόσα άλλα αφεψήματα μπορούν να μας ζεστάνουν όταν έξω οι

Ρόφημα με μάνγκο και dragon fruit

Θα μπορούσε άνετα να καταναλωθεί ως υποκατάστατο ποτού. Είναι δροσερό, light και πολύ εύκολο. Υλικά 1 φλιτζάνι dragon fruit, σε κύβους 1 φλιτζάνι μάνγκο, σε κύβους ¼ φλιτζανιού χυμό λεμόνι 2 κουτ. γλυκού σιρόπι σφενδάμου 2 φλιτζάνια νερό   Eκτέλεση

Ζεστό αρωματικό ρόφημα μήλου με κανέλα και κράνμπερις

Μία εξαιρετική συνταγή για ζεστό αρωματικό ρόφημα μήλου με κανέλα και κράνμπερις. Υλικά 3 φλ. χυμό μήλου 1 κ.γ. καστανή ζάχαρη 1 φακ. τσάι λεμόνι 1 φλ. νερό 1 μήλο (½ ολόκληρο +

Αυτό το ρόφημα θα βελτιώσει τη σεξουαλική σου ζωή!

Κι όμως υπάρχει ένα «μαγικό» ελιξίριο που μπορεί να σε διαβεβαιώσει ότι θα απαλλαγείς από τη συχνή στυτική δυσλειτουργία! Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας, ο καφές μπορεί να εκτοξεύσει την

Ποιο ρόφημα κρατά μακριά τον καρκίνο του προστάτη

Για πρώτη φορά Ιάπωνες ερευνητές εντόπισαν συστατικά στον καφέ που μπορούν να αναστείλουν τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ουρολογίας στη Βαρκελώνη. Η

Πικάντικο ρόφημα σοκολάτας

Ενα μοναδικό ρόφημα σοκολάτας για τις κρύες μέρες και όχι μόνο. Υλικά 2 φλ. πλήρες γάλα 1/4 φλ. κακάο σκόνη 10,5 γρ. φρουκτόζη 1 πρέζα αλάτι 2 ξυλάκια κανέλας 1 αστεροειδή γλυκάνισο 2-3 κόκκους κάρδαμο  1 πιπερίτσα τσίλι, ολόκληρη 250