Matrix24 Blog

Υιοθέτηση ενός ριζικά διαφορετικού οράματος για το μέλλον

Τσίπρας: Δυναμικός ρεαλισμός και όχι επιστροφή στα οικονομικά και γεωστρατηγικά μοντέλα του παρελθόντος

Η χώρα μας μετά την υγειονομική κρίση πρέπει να εξέλθει ακόμα πιο δυνατή, χρειαζόμαστε

Smoothie με μάνγκο και σπόρους chia

Ένας πολύ θρεπτικός και υγιεινός τρόπος να ξεκινήσετε το πρωί σας με ένα smoothie που δίνει ενέργεια. Υλικά 1 φλιτζάνι μάνγκο κομμένο σε κυβάκια, φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 μέτρια μπανάνα, παγωμένη 1 κουτ. σούπας σπόροι chia ¼ κουτ.