ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε αναλυτικά

Τα ναι & τα όχι για κοιλιά πλάκα

Κοιλίτσα, σωσίβιο, παχάκια, όπως και να πεις την συσσώρευση λίπους στην κοιλιά, το σίγουρο είναι ότι δεν είναι καλή, τόσο από αισθητικής άποψης όσο και γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Για

7 tips για να χάσεις βάρος πριν την παραλία

Αυτή την περίοδο που ανεβαίνει η θερμοκρασία και φτάνει η ώρα για την παραλία, πολλοί είναι εκείνοι που αγχώνονται με το βάρος τους. Δες, λοιπόν, τι προτείνει η διατροφολόγος. Καταρχήν θα πρέπει να τονίσουμε ότι για να χάσεις

Ανησυχητικά αυξημένο το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών στην Ελλάδα

Μια ανησυχητική ευρωπαϊκή πρωτιά έχει η Ελλάδα στην έκθεση για την παιδική παχυσαρκία που πραγματοποίησε το κοινό ερευνητικό κέντρο (Joint Research Centre -JRC) της Ευρωπαϊκής Ένωσης καθώς

Έχει ροζ χρώμα

Ύστερα από 80 χρόνια δημιουργήθηκε νέο είδος σοκολάτας

Λάτρεις της σοκολάτας εγκαταλείψτε τη δουλειά σας (καλά ίσως και όχι), κλείστε το τηλέφωνο και γενικώς σταματήστε ό,τι κάνετε. Ξεχάστε τις σοκολάτες γάλακτος, υγείας και τις

Vegan

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν γίνεσαι χορτοφάγος

Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωικά προϊόντα, κάνοντας κατά προτίμηση μια φυτοφαγική διατροφή, έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία τους, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και άλλες χρόνιες παθήσεις, καθώς

Η κανέλα θεραπεύει από πονοκεφάλους μέχρι κυτταρίτιδα

Η κανέλα είναι ίσως από τα πιο διαδεδομένα μπαχαρικά, που ακόμη και οι ορκισμένοι εργένηδες έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους. Όχι μόνο είναι πεντανόστιμη και ταιριάζει σε πολλά φαγητά και γλυκά,