Ετικέτα: άσκηση

Ξεκινά σήμερα η μεγάλη στρατιωτική άσκηση «Ευνομία»

Ανατολική Μεσόγειος: Συνεχίζεται η συγκέντρωση στρατιωτικών δυνάμεων για ασκήσεις και συνεκπαιδεύσεις

Συνεχίζεται η αύξηση των στρατιωτικών δυνάμεων στην περιοχή της ανατολικής Μεσογείου, με ολοένα και

Τα πρακτικά οφέλη

Η θεραπευτική σημασία της άσκησης

Τα πρακτικά οφέλη της σωματικής άσκησης σε σχέση με την προαγωγή της υγείας, την αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων και τον περιορισμό της χρήσης φαρμάκων, παρουσιάστηκαν χθες βράδυ σε εκδήλωση στα Τρίκαλα, στην αίθουσα

Ποιες ασκήσεις ωφελούν

Πώς να θωρακίσετε την καρδιά σας

Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και αν είναι ήπια, προστατεύει την καρδιά, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, υπέρτασης, διαβήτη και άλλων παθήσεων.