Ετικέτα: κοιλιά

Μετρήστε τη περιφέρεια της μέση σας για να προσδιορίσετε τον κίνδυνο

Πώς το κοιλιακό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Γνωρίζουμε ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο για πολλές ασθένειες. Αλλά ένα συγκεκριμένο

Να γιατί η... κοιλίτσα μπορεί να γίνει Νο1 κίνδυνος για την καρδιά

Οι εμφραγματίες με περιττό λίπος στην περιοχή της μέσης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ενός δεύτερου καρδιακού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην European Journal of Preventive

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Οκτώ τρόποι να απαλλαγείτε

Υπολογίζεται ότι οι μισοί ασθενείς που επισκέπτονται τον γαστρεντερολόγο πάσχουν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Και παρότι το σύνδρομο δεν συνιστά απειλή για τη ζωή,

Οι 7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν

Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η κοιλιά; Η κοιλίτσα, το σωσίβιο και τα παχάκια, ή όπως

Πώς θα βγεις με... φλατ κοιλιά στην παραλία

Έχεις λιώσει στη γυμναστική και στη δίαιτα αλλά η κοιλιά, κοιλιά! Μήπως, λοιπόν, κάνεις κάτι λάθος με τη διατροφή σου; Όσους κοιλιακούς και να κάνεις πάνε στράφι, αν κάνεις λάθος επιλογές στην καθημερινή διατροφή σου. Αν, για παράδειγμα,

Πέντε εύκολοι τρόποι που θα εξαφανίσουν την... κοιλίτσα

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Δείτε αναλυτικά

7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν

Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η κοιλιά; Η κοιλίτσα, το σωσίβιο

Δείτε ποιος

Ο χυμός που λιώνει το λίπος και χαρίζει επίπεδη κοιλιά

Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί; Το ήξερες

Οι ειδικοί μίλησαν

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάψεις το λίπος από την κοιλιά

Δυστυχώς για τις περισσότερες γυναίκες, αν όχι για όλες, η περιοχή που που συγκεντρώνεται το λίπος είναι αυτή της κοιλιάς.

Δείτε αναλυτικά

Τα ναι & τα όχι για κοιλιά πλάκα

Κοιλίτσα, σωσίβιο, παχάκια, όπως και να πεις την συσσώρευση λίπους στην κοιλιά, το σίγουρο είναι ότι δεν είναι καλή, τόσο από αισθητικής άποψης όσο και γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Για

Μαζί με γυμναστική

Έξι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά

«Οι κοιλιακοί χτίζονται στο γυμναστήριο και διατηρούνται στην κουζίνα»: Πολύ πιθανό να έχεις ξανακούσει αυτή τη φράση και αυτό γιατί είναι

Τι να προσέξετε

Ποια φρούτα προκαλούν φούσκωμα στην κοιλιά

Τα φρούτα αποτελούν μια από τις πλέον υγιεινές διατροφικές επιλογές, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες.

Μελέτη

Ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ένας συγκεκριμένος ξηρός καρπός είναι το ιδανικό σνακ για όσους θέλουν να απαλλαγούν

Μία απλή μέθοδος

Μετρηθείτε μόνοι σας και δείτε αν κινδυνεύετε από διαβήτη

Θέλετε να μάθετε αν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσετε διαβήτη τύπου 2;

Χρήσιμες συμβουλές

Έτσι θα κατακτήσετε την επίπεδη κοιλιά

Ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια μας απασχολεί όχι μόνο η απώλεια βάρους αλλά και το τοπικό αδυνάτισμα, δηλαδή η μείωση λίπους σε συγκεκριμένα σημεία.