Ετικέτα: αερόβια
Nέα μελέτη
Άνοια: Η αεροβική άσκηση σύμμαχος των γυναικών
Περισσότερα από 35 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από συμπτώματα άνοιας μετά από κάποια ηλικία, σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Ακολουθήστε τα βήματα
Πώς να απαλλαγείτε από το «σωσίβιο» της κοιλιάς
Μπορεί κάποιοι να τα αποκαλούν «τα χερούλια του έρωτα», όμως ας είμαστε ειλικρινείς. Τα παχάκια που έχετε γύρω από τη μέση σας, το λεγόμενο «σωσίβιο», δεν