Ετικέτα: Ρεβίθια
Σαλάτα με κουσκούς, πικάντικα ρεβίθια και ρόδι
Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα με κουσκούς, πικάντικα ρεβίθια και ρόδι. Υλικά 2 φλ κουσκούς 100 γρ αμύγδαλο φιλέ 400 γρ ρεβίθια, μαγειρεμένα 1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη 1/2 λεμόνι, χυμός 1
Σαλάτα με τόνο και ρεβίθια
Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα με τόνο και ρεβίθια. Υλικά 1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 1 κόκκινη πιπεριά, χωρίς σπόρια, κομμένη 2 σκελίδες σκόρδο, λεπτοκομμένες 1/4 φλ ελαιόλαδο 2 κ.σ. κόκκινο ξύδι 2 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου 540 γρ ρεβίθια, μαγειρεμένα
Ρεβίθια με λάχανο και σάλτσα γιαουρτιού
Μία εξαιρετική συνταγή για ρεβίθια με λάχανο και σάλτσα γιαουρτιού. Υλικά Για τα ρεβίθια: 400 γρ. ρεβίθια, μουλιασμένα από το βράδυ 80 ml ελαιόλαδο 1 κ.σ. πάπρικα, γλυκιά + 1 κ.γ. για γαρνιτούρα 1 κ.γ. κουρκουμά 1 κ.γ.
Μπιφτέκια με γλυκοπατάτα, ρεβίθια και κινόα
Μία εξαιρετική συνταγή για μπιφτέκια με γλυκοπατάτα, ρεβίθια και κινόα. Υλικά 1/3 κούπας κινόα 1 μέτρια γλυκοπατάτα 1 ½ κούπα ρεβίθια μαγειρεμένα, στραγγισμένα 1 κ.σ. τζίντζερ, πολτοποιημένο 1 κ.γ. σκόρδο, πολτοποιημένο 3 φρέσκα κρεμμυδάκια (και το λευκό τους
Ρεβίθια στον φούρνο αντί για πατατάκια
Τα ρεβίθια είναι ένα όσπριο πολυμορφικό. Γίνονται σούπα, πουρές, τρώγονται σκέτα ή παρέα με κάποια πρωτεΐνη, γίνονται κεφτές. Όμως, μόνα τους, τραγανά από τον φούρνο, σε ένα μπολ, για τσιμπολόγημα ενώ βλέπουμε ταινία, τα έχετε δοκιμάσει; Γίνονται τέλεια,
Σαλάτα με ρεβίθια, αβοκάντο και μάνγκο
Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα με ρεβίθια, αβοκάντο και μάνγκο. Υλικά 440 γρ. ρεβίθια 1 μοσχολέμονο, ξύσμα + χυμός 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους 2 μάνγκο, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους 2 κ.σ.
Ρεβιθοκεφτέδες
Μία εξαιρετική συνταγή για ρεβιθοκεφτέδες. Υλικά Για τους κεφτέδες: 400 γρ. βρασμένα ρεβίθια 4 σκελίδες σκόρδο 1 κόκκινο κρεμμύδι 1 κ.σ. φρέσκο μαϊντανός, ψιλοκομμένος 2 κ.γ. κύμινο 2 κ.γ. κόλιανδρο σε σκόνη 2 κ.σ. αλεύρι Αλάτι Φρέσκο πιπέρι Ελαιόλαδο για
Σαλάτα ψητά ρεβίθια και κέιλ με ντρέσινγκ γιαούρτι-ταχίνι
Μία εξαιρετική συνταγή για σαλάτα ψητά ρεβίθια και κέιλ με ντρέσινγκ γιαούρτι-ταχίνι. Υλικά 1 μάτσο κέιλ χωρίς κοτσάνι, κομμένο Για το ντρέσινγκ: 1/3 φλ ταχίνι 2
Επτά φυτικές τροφές πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη από ένα αβγό!
Το αβγό με 6 ολόκληρα γραμμάρια πρωτεΐνης θεωρείται μία από τις πιο σπουδαίες πρωτεΐνούχες τροφές, ιδανική για όλους, από μικρά παιδιά μέχρι και αθλητές. Θεωρείται επίσης
Ρεβίθια με κάρυ, πατάτες και σπανάκι
Μία εξαιρετική συνταγή για ρεβίθια με κάρυ, πατάτες και σπανάκι. Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκόρδο, πολτοποιημένο 500 γρ. ρεβίθια, μουλιασμένα από βραδύς και στραγγισμένα ½ κιλό πατάτες, κομμένες σε μικρά κομμάτια 1 κύβο κότας
Χωριάτικη σαλάτα με ρεβίθια και παπαρουνόσπορο
Τα ρεβίθια τρώγονται υπέροχα σε χωριάτικη σαλάτα με παπαρουνόσπορο. Υλικά Για τη σαλάτα: 1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε μικρά κυβάκια 1 μέτριο αγγούρι, κομμένο σε μικρά κυβάκια 220 γρ. ρεβίθια χονδρά 1
Ρεβίθια με κοτόπουλο και κρέμα βαλσάμικου ρόδι
Μια νόστιμη συνταγή που θα σας γεμίσει ενέργεια και νοστιμιά! Υλικά 400 γρ. ρεβίθια, μουλιασμένα από το βράδυ 30 ml κρέμα βαλσάμικου ρόδι 1 κ.σ. κόκκινο γλυκό πιπέρι 80 ml ελαιόλαδο αλάτι,