ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη
Μικρότερος ο κίνδυνος διαβήτη για όσους πίνουν κρασί με το φαγητό τους
Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου
Τα φρουτένια επιδόρπια είναι η πιο ασφαλής επιλογή
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ sorbet και sherbet
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το καλοκαίρι από ένα δροσερό γλύκισμα! Αλλά επειδή θέλουμε να
Με θέα το απέραντο γαλάζιο…
Τα 6 πιο δημοφιλή κοκτέιλ και η ιστορία τους
Είναι οι πρωταγωνιστές των βραδινών μας εξόδων, ενώ η ιδανική τοποθεσία να τα απολαύσεις δεν είναι άλλη από ένα beach bar με θέα το απέραντο γαλάζιο…
Τα tips της ειδικού για κάθε ώρα της ημέρας
Πώς να διατηρήσεις τη διατροφή σου στις διακοπές
Οι διακοπές ισούνται με καλοπέραση, χαλάρωση και περισσότερο φαγητό. Αυτό, βέβαια, συνεπάγεται και αύξηση
Προσοχή στις καντίνες!
Ποια σνακ είναι προτιμότερο να έχεις μαζί σου στην παραλία
Μετά τη βουτιά σού ανοίγει η όρεξη και θέλεις κάτι να τσιμπήσεις; Αν και εσύ, όπως και εμείς, θέλεις να
Η γουλιά από το ποτήρι είναι πιο αρωματική
Μπίρα: Γιατί είμαι πιο νόστιμη σε γυάλινο ποτήρι
Γιατί είναι προτιμότερο και πιο απολαυστικό να βάζουμε τη μπίρα σε μπιροπότηρο και να
Λιγότερες θερμίδες
Τα φρούτα με τη μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα έχουν ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι το ίδιο επιβλαβή με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, αλλά δεν παύει να παχαίνει
Πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά
To smoothie που κάνει καλό στον εγκέφαλο
Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν επηρεάζουν μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά διαδραματίζουν και σημαντικό ρόλο στη διάθεση και την
Υψηλή περιεκτικότητα του κατακόκκινου φρούτου σε νερό
Γιατί θα πρέπει να βάζεις το καρπούζι στην κατάψυξη
Το καρπούζι είναι ένα από τα αγαπημένα εποχικά φρούτα, όχι μόνο χάρη στην υπέροχη
Yγιεινό και νόστιμο
Αυτό είναι το smoothie που πίνει κάθε μέρα η Τζένιφερ Λόπεζ
Η Λατίνα σταρ στα 51 της χρόνια μοιάζει πιο λαμπερή από ποτέ και όπως έχει δηλώσει σε διάφορες συνεντεύξεις της
Θα επιταχύνει το μεταβολισμό σου και θα βοηθήσει το πεπτικό σου σύστημα να λειτουργήσει
Γιατί πρέπει να βάλεις το νερό με λεμόνι στην καθημερινή σου ρουτίνα
Προσπαθείς να βρεις ένα τρόπο να μετριάσεις τον καφέ; Ή ψάχνεις ένα διαφορετικό ρόφημα
Τα super foods του καλοκαιριού που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες
Καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που θα σου χαρίσουν ενέργεια τις ημέρες του καύσωνα
Το καλοκαίρι είναι εδώ για τα καλά με υψηλές θερμοκρασίες, υγρασία και ζέστη. Όσο
Τι λέει έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια
Τα αποξηραμένα ή τα φρέσκα φρούτα είναι πιο θρεπτικά;
Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν μπει για τα καλά στη διατροφή μας, καθώς θεωρούνται μια
Για να εντυπωσιάσετε στα γιορτινά τραπέζια!
Πώς να φτιάξετε την πιο αφράτη σαντιγί
Τη δουλεύεις με το χέρι και κάνει τη δύσκολη. Πας να την πιάσεις και είναι αφρός. Η σαντιγί είναι αιθέρας,
Η βιομηχανία του φυτικού κρέατος αναπτύσσεται ραγδαία
Αυτό είναι το μοναδικό κρέας που τρώνε οι Vegan
Δεν έχουν περάσει πολλά χρόνια από την εποχή που οι χορτοφάγοι ήταν οι πιο
Εχθρός του στρες και σύμμαχος της ψυχικής μας διάθεσης
Το υποτιμημένο τρόφιμο που κάνει θαύματα στη διάθεσή μας
Αν αναζητείτε τρόφιμα που θα βελτιώσουν τη νοητική σας υγεία, θα καταπολεμήσουν το στρες και θα
Ερευνητές διεξήγαγαν πείραμα σε ένα wine bar στο Cambridge
Το λάθος ποτήρι μπορεί να σε κάνει να πιεις παραπάνω κρασί
Ήπιες παραπάνω κρασί από αυτό, που υπολόγιζες; Μήπως έφταιγε τo ποτήρι για αυτό; Eρευνητές του Πανεπιστημίου
Προτίμηση σε είδη επισιτισμού μιας χρήσης
Τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας: Υγιεινή διατροφή στο σχολείο
«Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ψυχοσωματική ανάπτυξη και την υγεία παιδιών
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «European Journal of Clinical Nutrition»
Η vegan διατροφή βοηθάει τους αθλητές
Πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με τη vegan διατροφή και το πώς επιδρά στον
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο
20 τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό
Για να αποφύγεις τις ιώσεις το φθινόπωρο δεν αρκεί να προσέχεις το ντύσιμο σου, πρέπει να χτίσεις και ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα και η διατροφή σου
Loading ...
