Πρόκειται για ένα βίντεο χωρισμένο στα δύο το οποίο δείχνει ταυτόχρονα, σε παράλληλα σύμπαντα, τα 10 τελευταία χρόνια και την ποιότητα ζωής ενός  ηλικιωμένου  ανάλογα με το τι έχει επιλέξει να προσέχει. Δηλαδή αν γυμναζόταν, αν κάπνιζε, αν περπατούσε.

Αυτό που τονίζεται στο βίντεο είναι η ανάγκη άσκησης και γενικότερα η ανάγκη για έναν προσεγμένο και υγιεινό τρόπο ζωής προκειμένου να έχουμε μια δραστήρια ζωή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και όχι μια υποβαθμισμένη σε κάποιο νοσοκομείο.