22/08/2023@16:55
Ρόφημα με μάνγκο και dragon fruit
Θα μπορούσε άνετα να καταναλωθεί ως υποκατάστατο ποτού. Είναι δροσερό, light και πολύ εύκολο.
Υλικά
1 φλιτζάνι dragon fruit, σε κύβους
1 φλιτζάνι μάνγκο, σε κύβους
¼ φλιτζανιού χυμό λεμόνι
2 κουτ. γλυκού σιρόπι σφενδάμου
2 φλιτζάνια νερό
Eκτέλεση
Λιώνουμε το μάνγκο και το dragon fruit.
Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να αναμειχθούν καλά.
Προσθέτουμε παγάκια και το δροσερό μας ρόφημα είναι έτοιμο!
Πηγή: protothema.gr
Σχετικά άρθρα
Ψάχνετε μια πρωτότυπη συνταγή για ρόφημα για τα κρύα πρωινά ή απογεύματα του χειμώνα; Σας βρήκαμε μια διαφορετική σοκολάτα, με ροζ χρώμα, λαχταριστή και πεντανόστιμη. Θα
Καθώς ο καιρός δροσίζει -με αργούς βέβαια ρυθμούς- αναζητούμε ζεστά ροφήματα. Και τι πιο comfort και χειμωνιάτικο από μια ζεστή σοκολάτα! Σας έχουμε την τέλεια συνταγή για λευκή ζεστή σοκολάτα. Υλικά var rnd = window.rnd || Math.floor(Math.random()*10e6); var
Τι πιο νόστιμο από μια ψητή τσιπούρα! Η συνταγή γίνεται πιο ενδιαφέρουσα και πιο… εξωτική με τη ρυζοσαλάτα με μάνγκο. Υλικά var rnd = window.rnd ||
Η απόλυτη ισορροπία των γεύσεων σε μια σαλάτα: Γλυκιά από το ροδάκινο, ελαφρώς αρμυρή από το τραγανό μπέικον, ξινούτσικη από
Ετοιμάζουμε φιλέτο τόνου με σάλτσα χανιώτικου μάνγκο. Συνδυάζουμε το πράσο με την πιπεριά jalapenο και έχουμε ένα αποτέλεσμα γεμάτο αρώματα και πλούσια γεύση. Υλικά var rnd = window.rnd || Math.floor(Math.random()*10e6); var pid731025 = window.pid731025 || rnd; var plc731025
Η ζέστη θέλει δροσερά ροφήματα που ξεχειλίζουν γεύση και άρωμα, όπως αυτό το smoothie με φράουλα και πορτοκάλι. Υλικά 500γρ. φράουλες 1 φλιτζάνι χυμός από πορτοκάλι 1 φλιτζάνι νερό παγωμένο 4 κουτ. σούπας ζάχαρη (προαιρετικά) παγάκια και μερικά φυλλαράκια φρέσκου
Αυτή η φρουτώδης συνταγή για smoothie αποτελεί μια εξαιρετική ιδέα για πρωινό. Το κεφίρ είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου και βιταμινών Α, Β12, Β1 και C. Το δυνατό του «χαρτί» είναι τα προβιοτικά που περιέχει, τα